How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids: A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent

Elternschaft kann überwältigend sein und zu Frustration und Schuldgefühlen führen. Dieser praktische Leitfaden bietet einen mitfühlenden und evidenzbasierten Ansatz, um die Herausforderungen der Kindererziehung zu meistern.

Entdecken Sie effektive Strategien, um elterlichen Stress zu bewältigen und herausfordernde Familiensituationen in Gelegenheiten zur Verbindung zu verwandeln. Lernen Sie, persönliche Stressfaktoren zu erkennen und Techniken zu entwickeln, um auch in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.

Mit Humor und praxisnahen Einblicken bietet dieses Buch einen klaren Plan, der Eltern hilft, die Kontrolle zurückzugewinnen und ein friedlicheres Zuhause zu schaffen. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern und ihr Eltern- und Familienleben stärken möchten.

Dieses unverzichtbare Selbsthilfebuch befähigt die Leser, Scham zu überwinden und Selbstvertrauen auf ihrem Erziehungsweg aufzubauen, was zu mehr Glück für Eltern und Kind führt.