Calm Within Chaos: Anxiety Management Techniques for Inner Peace

„Ruhe im Sturm“ ist ein wandlungsreicher Leitfaden für alle, die Schwierigkeiten haben, inmitten der unaufhörlichen Anforderungen des Lebens Frieden zu bewahren. Verfasst von N M Nguyen, der aus eigener Erfahrung weiß, wie man ein hektisches Leben ausbalanciert, bietet dieses Buch praktische Strategien und einfühlsame Ratschläge zum Umgang mit Angstzuständen. Basierend auf jahrelanger persönlicher Forschung und gelebter Erfahrung stellt „Ruhe im Sturm“ den Lesenden umsetzbare Werkzeuge zur Verfügung, um die Kontrolle zurückzugewinnen, innere Ruhe zu finden und zu gedeihen, egal wie stürmisch das Leben erscheinen mag. Ob Sie nun ein beschäftigter Elternteil, eine gestresste Fachkraft oder einfach auf der Suche nach einem Weg zu einem ruhigeren Geist sind – dieses Buch ist Ihr Begleiter auf dem Weg zum Frieden.