Me and My Feelings: A Kids' Guide to Understanding and Expressing Themselves

Die Welt der großen Emotionen zu navigieren, kann für Kinder eine Herausforderung sein. Gefühle wie Wut, Eifersucht oder sogar Aufregung können manchmal überwältigend wirken und es den Kleinen schwer machen, damit umzugehen.

Dieser Leitfaden ist darauf ausgelegt, Kindern im Alter von 7 bis 10 Jahren zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und konstruktiv auszudrücken. Er bietet praktische Strategien zur Beruhigung starker Gefühle, damit Kinder sich kontrollierter und weniger überwältigt fühlen. Das Buch stellt Techniken wie tiefes Atmen, positives Selbstgespräch und offene Kommunikation über Gefühle vor.

„Ich und meine Gefühle“ bietet greifbare Ideen, die Kindern durch Übungen und Aktivitäten helfen, herauszufinden, was für sie am besten funktioniert. Es enthält Quizfragen wie „Bestimmen meine Gefühle über mich?“, die speziell für 7- bis 10-Jährige entwickelt wurden und das Selbstbewusstsein fördern. Indem sie ihre eigenen Emotionen verstehen, können Kinder auch Empathie für andere entwickeln und so die Beziehungen zu Familie und Freunden stärken. Diese Ressource unterstützt Gesundheit und Wohlbefinden und ist eine wertvolle Ergänzung für die Sammlungen Elternschaft & Familienleben sowie Selbsthilfe.