The Sober Shift: A Modern-Day Guide to Living an Abundant Sober Life

Lebe jeden Tag voll, reichlich und frei ohne Alkohol mit diesem inspirierenden Leitfaden der Gesundheitsautorin Suzanne Warye, der Schöpferin des Podcasts Sober Mom Life und My Kind of Sweet.

Als die neununddreißigjährige Mutter eines Neugeborenen mit einem weiteren Kater aufwachte, beschloss Suzanne Warye, dass es genug war. Es war Zeit, den Alkohol für immer aufzugeben. In den Jahren danach hat Suzanne den Mythos der Mäßigung und die Grenzen der Erzählung vom Tiefpunkt entlarvt. Heute ist sie ein Vorbild für Hunderttausende Menschen weltweit, die ihre Art der freudvollen Nüchternheit annehmen.
Zu viele von uns werden gelehrt, unsere Beziehung zum Trinken nicht zu hinterfragen oder zu prüfen, bis wir abhängig sind oder bis wir eine Intervention oder eine andere lebensverändernde Folge erleben. Wir werden ermutigt, diese stark süchtig machende Substanz „verantwortungsvoll“ zu genießen. The Sober Shift handelt davon, wahren Überfluss zu finden – als bessere Partnerin und aufmerksamer Elternteil sowie als Gestalterin eines Lebens, das du liebst – ohne den Lügen von „Weinzeit“ zu glauben.
Suzanne weiß, dass viele von uns befürchten, ohne die Stütze Alkohol nicht zu wissen, wie man sich entspannt, abschaltet oder wertvolle Zeit mit den Liebsten verbringt. Sie kennt das. Und sie ist hier, um dir zu sagen, dass ein gutes Leben auf dich wartet, wenn wir die Flasche hinter uns lassen.
Geschrieben mit ihrem unverwechselbaren Stil und ihrem mitreißenden Humor, verbindet dieser Leitfaden Erinnerungen mit Erkenntnissen und kulturellen Einsichten und enthält köstliche Rezepte für alkoholfreie Getränke, um die Jahreszeiten zu feiern, darunter:

• Virgin Rosmarin Moscow Mule
• Spritziger Thymian-Apfelsaft
• Cranberry-Orangen-Sprudel
• Saurer Kirschspritz
• Die Soberita

Dieser bestärkende Leitfaden wird dir helfen, Freiheit vom Alkohol zu finden. Dein Leben wartet auf der anderen Seite.