Breaking the Male Code: Unlocking the Power of Friendship

Ein Aufruf zu einer neuen Männerbewegung: Ein bekannter Psychotherapeut untersucht die entscheidende Rolle, die enge männliche Freundschaften dabei spielen, Männern zu einem glücklichen und gesunden Leben zu verhelfen.

Im Großteil des vergangenen Jahrhunderts haben Männer nach den Regeln des Männerkodex gelebt, einem starren Regelwerk, das Männlichkeit mit Gefasstheit, Schweigen und Stärke gleichsetzt. Doch da sich die Rollen der Männer gewandelt haben, hat dieser anhaltende Druck, Gefühle zu verbergen, das Leben und die Beziehungen der Männer schwer belastet und sie anfälliger für Depressionen, Wut und Isolation gemacht. Robert Garfield arbeitet seit mehr als vierzig Jahren mit Männern, die mit seelischen Problemen kämpfen. Durch seine Freundschaftslabore – klinische Einrichtungen, in denen Männer Gruppentherapie machen – lehrt er Männer, innere Konflikte zu erkennen, Gefühle auszudrücken und offen zu kommunizieren.

In Den Männerkodex durchbrechen untersucht Garfield die besonderen Herausforderungen, denen Männer gegenüberstehen, und fordert sie auf, den Männerkodex zugunsten einer Männlichkeit abzulegen, die traditionelle männliche Eigenschaften mit Fähigkeiten zur emotionalen Nähe verbindet. Anhand von Lebensgeschichten, eigener Forschung und seiner direkten klinischen Erfahrung zeigt er, wie enge Freundschaften die Grundlage bilden können, auf der Männer tiefe Beziehungen zu allen ihren Lieben aufbauen und erhalten und so ein glücklicheres, gesünderes Leben führen können.