Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Fühlen Sie sich festgefahren oder unerfüllt? Viele suchen nach dauerhaftem Glück, finden aber keinen klaren Weg nach vorne, besonders angesichts der Herausforderungen des Lebens.

Dieser SOFORTIGE #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER bietet einen transformativen Ansatz. Die Autoren Arthur C. Brooks und Oprah Winfrey nutzen modernste Wissenschaft und umfangreiche Erfahrung, um Leser zu echtem Glück zu führen, unabhängig von äußeren Umständen. Er behandelt die praktische Anwendung emotionaler Selbststeuerung und präsentiert forschungsbasierte Strategien zur Kultivierung der vier wesentlichen Säulen eines freudvollen Lebens: Familie, Freundschaft, Arbeit und Glauben.

Entdecken Sie umsetzbare Erkenntnisse und hart erarbeitete Weisheiten, einschließlich persönlicher Anekdoten und inspirierender Geschichten von Menschen, die trotz Widrigkeiten erfüllte Leben aufgebaut haben. Dieses Buch bietet einen konkreten Plan, um die Kontrolle über Gegenwart und Zukunft zu übernehmen, über passives Hoffen hinauszugehen und aktiv ein besseres Leben zu gestalten. Es ist eine wichtige Ressource im Bereich Selbsthilfe & Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie.